Ryg
Rygsmerter
Ryggen er kroppens stærke, men også sårbare fundament. Den bærer os gennem dagen og giver støtte til alt fra gang og løft til siddende arbejde. Derfor er det heller ikke overraskende, at mange oplever rygproblemer i løbet af livet – lige fra kortvarig ømhed til længerevarende smerter, der begrænser hverdagen.
Hos Kiropraktor Ferdinandsen i Hillerød hjælper vi patienter med at finde årsagen til deres rygsmerter og skabe et individuelt behandlingsforløb, der både lindrer symptomer og forebygger fremtidige problemer. Herunder kan du læse om tre hyppige rygproblemer, vi ofte ser i klinikken.
Overbelastning
Overbelastning af ryggen opstår, når muskler og led arbejder mere, end de er vant til eller kan klare. Det kan ske ved tunge løft, gentagne bevægelser, statisk arbejde eller dårlig kropsholdning – især ved stillesiddende arbejde.
Symptomerne viser sig typisk som ømhed, træthed eller stikkende smerter i lænd, brystryg eller nakke. Ryggen kan føles stiv, og det kan gøre ondt at bøje sig, sidde længe eller løfte.
Årsagen er ofte en kombination af manglende bevægelse, forkert belastning og svag muskulatur. Mange mærker først symptomerne, når kroppen har sagt fra i længere tid.
Slidgigt
Slidgigt i ryggen er en gradvis nedbrydning af brusk og led i ryggens små facetled. Det er en naturlig aldersforandring, men nogle oplever symptomer allerede fra 40-50-årsalderen – især hvis de har haft gentagne belastninger eller tidligere rygproblemer.
Symptomerne viser sig typisk som stivhed og dybe smerter i lænden eller nakken, særligt om morgenen eller efter inaktivitet. Der kan også forekomme strålesmerter til balder eller lår – dog uden at der nødvendigvis er en nerve i klemme.
Årsagerne er ofte aldersbetingede, men også livsstil, dårlig kropsholdning og tidligere skader kan fremskynde udviklingen af slidgigt.
Diskusprolaps
Diskusprolaps er en tilstand, hvor en af de bløde skiver (diskus) mellem ryghvirvlerne buler ud og trykker på en nærliggende nerve. Det opstår hyppigst i lænden, men kan også forekomme i nakken.
Symptomerne kan være meget voldsomme og omfatter skarpe, strålende smerter ned i ben (især ved lændebetændelse) eller arme (ved prolaps i nakken). Der kan også opstå føleforstyrrelser, nedsat kraft og i sjældne tilfælde lammelser eller problemer med blærekontrol – hvilket kræver akut lægehjælp.
Årsagen kan være akut overbelastning, f.eks. et tungt løft, men oftest er det resultatet af mange års gradvis nedbrydning og svækkelse af diskus. Dårlig arbejdsstilling og svag rygmuskulatur øger risikoen.